7月1日の給食
- 公開日
- 2024/07/01
- 更新日
- 2024/07/01
給 食
7月1日の献立は、
・二色トースト（マーマレード・チーズ）
・牛乳
・コーンクリームスープ
・かぼちゃ入りツナサラダ
です。
今日の注目食材は「かぼちゃ」です。
かぼちゃは夏が旬の緑黄色野菜で、カロテンという栄養素がたくさん含まれています。
カロテンは体の中に入るとビタミンAになり、風邪の予防をしたり、目を疲れにくくしたり、皮膚の乾燥を防ぐ働きがあります。
また、かぼちゃの皮には食物繊維が多く、おなかの調子をよくする働きがあります。
