・しょうが混ぜ込みごはん
　・アジの塩焼き
　・ごまきゅうり
　・じゃがいものバターしょうゆ
　・小松菜となるとの味噌汁
　・牛乳
　
✿今日も気温が高く暑いですが、さっぱり食べられる「しょうが混ぜ込みごはん」です。
甘酢生姜をあらみじん切りにして、油揚げ・人参・しいたけ・さやえんどう・白ごまの具めしと合わせています。
　主菜のお魚はアジで、きょうは塩焼きにしました。“アジ”という名前は、”味がいい”ことから付いた名前といわれ、１年中食べられるお魚ですが、関東では５月から７月に漁獲量が最も多いそうで、脂がのって今がおいしい時期です。